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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 13:11:33
气沉丹田,静坐.动静结合
内练一口气,外练筋骨皮.
我也想练啊！！哈哈
快点去检查!!!!
气功
你们打坐吸气收腹呼气松腹
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