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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 07:22:57
内调外控．内在的多喝水，多吃水果．保持良好的心态，外在的针对于自己的皮肤问题进行护理．例如．你皮肤有缺水起皮的现象，你可以家居使用一些水之类的如保湿水，保湿霜．若皮肤起的痘，可以使用去痘霜去痘水之类的控油产品．一定要注意洗脸要洗干净嗷
最重要就是注意防晒,多喝水
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