高考问答我们的八十年代 2:怎样才能有效的减肥,用什么牌子好或用什么方法好?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:31:44
我倒是从来没有减肥过，不过我现在最大的感触是，减肥最好的办法——怀孕。真的，怀个孩子特别减肥，尤其是前三个月，几乎吃不下饭，能瘦很多斤。以后孩子生下来，带他，就更减肥了，要操好多心。
不过，如果你还没到结婚年龄的话，建议你去爱民医院减肥，我朋友就在那减过，特别有效果。主要就是吃一种针对你自己的肥胖原因的药，有的是抑制食欲的，有的是清热排毒的。然后扎针灸，一个疗程可以瘦20斤。当然，也要适当节食，那个医院要求早上不能吃面食，中午可以吃点肉，但是晚上只能吃水果和生蔬菜。
其实，只要你有毅力，就一定能减肥成功的。运动虽然健康，但不是每个人都有时间和体力坚持。少吃东西是关键，像我，倒是从来没有减肥的念头，可是连续两个多月几乎没吃饭（主要是吐的厉害，吃不下。）三天就能瘦两斤。
仰卧起坐100每天，少吃多运动。
少吃多做运动，我也在减肥
我嘴馋总忍不住吃东西，我用药减，最近吃OB瘦身蛋白同，效果还好，但有些心跳加速，不敢多吃，吃一天停几天，呵
我只有方法一个...
方法就是白天睡觉晚上去玩..这一定行