中国漫画家书法及作品:突破最关键在于什么

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 22:02:54

1、 动作要领:

腾空接球一拍急停,根据防守者的位置等情况,用顺步或交叉步运球突破。

2、 技术重点:动作连贯快速,低姿护球。

3、 技术难点:掌握突破时机
4、常见错误及预防:

(1)中枢脚确立不明确,突破

前带球跑。

纠正:急停时双脚同时着地,

跨步时中枢脚贴紧地

面。

(2)突破跨步时,脚尖向着两

侧方向,上体没有侧身保

护好球。

纠正:多练习跨步压肩的动作。

根据你面对的防守,判断他的重心,虚晃他重心在的方向,再反方向走人。晃人和爆发力是关键,别急,过半个身位也不错,也有优势

关键是假动作(变向为主)+速度(主要是第一步)

具体可以看看早期的I