阜阳万霖花园:上课精力无法集中,学习效率比较低,容易烦躁该怎么办? 急~~急~~急~~急~~

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 23:19:31
方法。。。。
越详细越好 最好的我给加分

问题是你为什么烦躁?
烦躁这个问题可能性太多,你要弄明白你为什么烦躁

方法很简单~ 好好的睡一觉~睡到自然醒~ 让精神自然放松就好~