高考问答游戏画面优化器:上课总是打磕睡怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 08:58:44
即使是很喜欢的课也会困得睁不开眼
晚上我无论多早睡白天都回打磕睡,好象是从小时候就养成的习惯
怎么办?
晚上我无论多早睡白天都回打磕睡,好象是从小时候就养成的习惯
怎么办?
你意志不够，缺乏锻炼
是心理问题,不是你的生理问题,
1 上课前和上课中要有意识地提醒自己,"我已经睡得很饱了,不用再睡了."
2 下课事到户外大口呼吸新鲜空气,尤其在冬季,告诉自己,多吸新鲜空气可以使我很清醒.
3 咖啡是很好的提神饮品,带一点到学校,觉得困了就喝上一口,这种方法很奏效!
不要熬夜熬的太晚了！