李李仁陈宝莲:冬季采用什么样的锻炼方式比较好?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/16 02:23:58
慢长跑,跳绳。如果你有勇气的话,冬泳也是个不错的选择。呵呵
游泳
跟夏天差不多。各种都可以
冬泳
走路也助于锻炼
一般的柔韧性练习不适应
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/16 02:23:58
慢长跑,跳绳。如果你有勇气的话,冬泳也是个不错的选择。呵呵
游泳
跟夏天差不多。各种都可以
冬泳
走路也助于锻炼
一般的柔韧性练习不适应