高考问答超级公子林俊txt下载:老是怀疑人怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 03:18:54
我平时老是怀疑人,觉得已经成为心病,怎么办?
去过一次大医院心理咨询过,医生说要我叫一个家人或同事来,可是我觉得我真的是不能让他们知道我有这个病,能自已治吗?
本人是在经过让本人感到恐怖的一件事后才这样的,老是怀疑自己,一直发展到现在怀疑别人,特别是怀疑女朋友,不知她是否对我们真心的.
去过一次大医院心理咨询过,医生说要我叫一个家人或同事来,可是我觉得我真的是不能让他们知道我有这个病,能自已治吗?
本人是在经过让本人感到恐怖的一件事后才这样的,老是怀疑自己,一直发展到现在怀疑别人,特别是怀疑女朋友,不知她是否对我们真心的.
怀疑是另一种形势不自信
首先你要学习相信自己
相信了自己肯定了自己
自己就有了别人让他人信赖你的理由
他们全心信赖了你
你就有了相信他人的理由了
便不会去怀疑他们
靠你自己控制了啊！
强迫自己想开点,可以用心理暗示法
自信是最重要的，一旦你自信了，就不会去刻意的注意别人。挑一件自己认为穿的最棒的衣服，得到别人的夸奖，你会有不同的感受。这是也是我的经历