泛读3第三版unite1翻译:得了腰椎肩盘突出应该作甚么样的运动呀

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 08:09:11

练单杠,就是身体往上伸,这种运动对腰椎肩盘突出的辅助治疗效果不错

避免拿重的东西和弯腰 可去药店买个护腰 治疗用牵引按摩就行!

得了腰椎肩盘突出应该作甚么样的运动呀 如果得了腰椎肩盘突出，如何治疗 腰椎肩盘突出 腰椎肩盘突出平时应该注意些什么? 腰椎肩盘突出症 腰椎肩盘突出治疗 腰椎肩盘突出 更年期 70岁老年人得了腰椎间盘突出，卧床不起，求助好的治疗方法！谢谢！ 有同事得了腰椎间盘突出,不知有什么较好的治疗方法? 50岁的老人得了腰椎间盘突出如何治疗