高考问答姐姐饿了刘烨全视频:我需要锻炼身体吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 17:43:11
我一直感觉自己体格不是很好,每年冬天都会重感冒.我也想参加一些晨练什么的,可是我从事体力活,每天的工作都让我感到疲惫,难道还要早早起床锻炼身体吗?当然假如能对身体有好处,我也不惜牺牲一点休息时间早起跑步.希望大家给我一些建议,谢谢!!!
谁都需要锻炼身体的。毕竟体力劳动活动得不充分，一些部委不能得到很好的锻炼。只是还要劳逸结合吧，多活动不经常运动的部位。
注意营养
人体的五脏六腹无不影响你的健康,精神饱满,睡眠好就基本健康.不当的锻炼反而影响健康.尤其冬季要进补,气血畅通身体就好
废话，锻炼总比不锻炼要好
当然需要了，锻炼对你的身体有好处的呀！你要尽量多锻炼而尽量少做活，别为了挣钱而上身子。
当然需要了，适当的锻炼对身体有益无害