朝鲜电影 兄弟情:冬季如何食用红枣更有效？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 14:31:11

红枣20颗+一小撮枸杞+一个鸡蛋
做法：红枣洗干净去核，枸杞洗干净，鸡蛋先煮熟(熟了之后把壳去掉)
四碗水下锅，红枣冷水下，水开了后调中火，15分钟下枸杞鸡蛋，用小火煮25分钟即成，把水喝完鸡蛋吃了，鸡蛋一定要吃！红枣枸杞根据你的食量定吧～

简单一点的可以买大红枣冲水喝，核要去掉～

泡茶，煲汤，煮白木耳。

熬粥

冬季如何食用红枣更有效？ 如何减肥更有效？ 如何有效防冬季唇干？ 如何更有效减“啤酒肚” 如何更有效的学习 如何读书才更有效 如何更有效学英语？ 如何更快，更有效，更健康的减肥？？？？？？？ 男人冬季服装如何穿的更时尚? 冬季鞋子和裤子应该如何搭配才更时尚？