黄晓明ps贴吧:怎样瘦腿有效

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/14 05:44:44

多做有氧运动就可以了,要坚持才有用,我有经历的,比如跑步或者跳绳,打球等,说是光减腿部脂肪,其实要改善全身才可以的,没有速成,要坚持哦.

涂抹瘦腿霜。

便宜的比如贝罗的就不错，价格高的碧欧泉也很好。

running is a very useful way
you can try it

每天散步一小时 很有效

跳绳,我每天就这样做.

废话没有多运动...不要懒

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