高考问答领导干部能上能下规定:这样的我怎么面对？这样的我活这不是害人吗？这样做有什么后果？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 15:31:27
我自己开车把自己的手搞骨折／在一次和老公吵架中，挨打，我想死，在意志模糊的时候，我哪天喝了好多酒＜结果把房子烧了我自己也毁了容貌＞我因为容貌的毁，半夜从一桥跳下＜但是被救＞在老公接我回去，我们还是在争吵，在最后他说我偷了2600＜这钱是救我亲侄儿的＞现在的我什么都没有了，＜他结过婚，有个儿子，在这6年里他没上班，我们只是同居＞这个世界有我这样傻的女人吗？可我是被爱情冲昏了头脑／这样的男人我只得这样伤害自己吗？现在的我怎么面对自己／我怎么可以原谅自己．房间里有电话和电脑／但是这都不通电源／插座都拔了／煤气没有关，会怎么样会有什么样的危险呢？如果有人得多长时间会拜拜？＜不好意思我现在没有分数了＞
请走出情绪的低谷
■将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。
■多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给与的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
■增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。可从三方面入手：
1.有意识的获取成功的体验；
2.不在乎别人对自己如何评价；
3.善于发现自己的长处。
要学会容忍，培养坚韧的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。
天,有点迷糊，故事有点离奇啊.不管怎么样,都要好好的活着啊,只有活着才有希望.如果，你老公不喜欢你了。就不要和他在一起了啊,相信自己,也可以成功的,一定要勇敢,支持你
做什么多可以。可千万别和自己和关心你的人过不去。
你这不是自找罪受吗？感快离开你目前的环境吧，好好善待自己，也好好善待关心你的人．你要相信这一切会过去的，会好起来的．坚强些朋友