高考问答四个虎头图片猜成语:怎样把图片弄到我的邮箱的像册里面去.
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 14:32:00
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我就是一个月减了20斤。用这个方法试试，不过一定要坚持才有效，我下了很大的决心和毅力才达成目标的，所以提前给你打气，祝你成功噢~~~~~
1、早餐：一个鸡蛋，一袋无糖酸奶或一杯（必须是纸杯）不加糖的豆浆；
2、中餐：不能吃猪、牛、羊肉，可以吃鸡、鸭、鱼、兔肉；青菜除茄子、豆芽以外都可以吃。主食不许吃米饭，饼、饺子。只能吃馒头或面条。面条最好少吃为宜。不许吃火锅。
3、18点以后，只能吃一个西红柿或黄瓜，除此之外，不许吃任何东西，包括水在内。（这一条如果坚持不住的话，减肥等于失败50%）
4、一天之内只许喝350ml水，不许吃其他切冷饮。
5、按这个方法，我在一个月之内减掉了25斤。
（这个减肥方子十分有效，但前提是不许有任何的违规，每天都按这个来进食。否则就前功尽弃了。）
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你的邮箱里有一个上传附件的功能，点击，按照提示一步步操作就可以了。