丙酮酸生成乳酸:我已经坚持跳了一个月的绳，每天1000个，为什么还是没有降低体重？很苦恼，为什么？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 23:50:05
拿我该不该坚持，应该怎么做是最正确的呢？

建议你在体育锻炼的同时不要增加饮食量。如果那样的话，你的减肥目的就达不到了。
我有过这样的亲身体检。
另外还建议你在跳完1000后休息1-2分钟再跳1000。一直到你能跳三个1000下。

跳绳之能锻炼局部肌肉。单调的跳绳对减肥效果肯定不大

脂肪变成肌肉了

是不是没有控制饮食呀。

吃的太多了

我已经坚持跳了一个月的绳，每天1000个，为什么还是没有降低体重？很苦恼，为什么？ 我每天坚持跳绳2000下跳了一个月,一点没瘦,怎么回事呀 跳绳坚持了一个半月了，才减了一斤，每天跳1000个。效果怎么不明显呢？ 我的右眼已经跳了好几个月了 我每天都洗澡，已经很多年了，如果以后这样一直坚持的话，最严重的会得什么病？ 我每天坚持做一个小时的有氧运动了,为什么体重还不见下降? 怎样瘦腿啊?我都坚持1个月了 我练了一个月哑铃、臂力器、了，每天都在100个，和每天15个俯卧撑 已经坚持跑步18个月了，可是才减掉23斤。正常吗？？ 我吃完打胎药后.孩子顺利的流产了..可是我下面每天都有血渍..已经快一个月了,这是怎么回事啊??