高考问答我们不一样虐狗视频:糖尿病人可以吃牛肉吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:27:37
应该节制,尽量少吃.
可随意吃的食物油菜、大白菜、小白菜、菠菜、青菜、苜蓿、芹菜、韭菜、莲花白、西红柿、黄瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、丝瓜、豆制品、乳类、鱼虾、海带等。
应节制的食品面粉、大米、小米、玉米、荞面、黄豆、赤小豆、绿豆以及花生米等；含糖较高的食物，如红薯、土豆、莲菜、粉条、粉皮、西瓜、甜瓜、哈密瓜、苹果、香蕉、梨、荔枝、大枣、桃、柿子、杏等；肉类和蛋类在日常饮食中也应予以节制。
须忌用的食物红糖、白糖、冰糖、蜂蜜、水果糖、果酱、水果罐头、甜饮料、各种甜糕点等。
此外，糖尿病患者应经常吃高纤维食物，如麸皮、豆腐渣、硬果、粗杂粮等。这些食物的优点是：1.植物纤维含量高，能延缓食物中糖的吸收，使餐后血糖升高的幅度减少，尿糖排出减少，从而保存能量；2.植物纤维可与体内胆汁酸结合，增加大便中胆盐的排出。由于胆汁酸是合成胆固醇的前身物质，故可使血清胆固醇浓度下降，有利于阻止或延缓心、脑血管并发症的发生和发展。
最新的内分泌医疗杂志表明，糖尿病的病人不限制食用食物的种类（除外葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品），但是要求限制总的热卡，即食物的等量交换。
你根据身高、体重、劳动轻重程度算出每天需要的热卡，然后可以根据热量食用。比如，你每天能食用的主食为1斤，那么如果你想吃多点肉，那么你所食用的主食就要少点了<1斤。
这里只是粗略的说了一下。详细的内容可以询问一下营养师，或者是你得主管大夫，那么她就会给你计算出适合你得健康食谱了。
应该不能
脱酸牛肉