身边幸福的事作文:患有腰间盘突出还能健身吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 08:47:10
为了健身我每天晚上快走1小时,现已坚持1个月左右,但不幸的是今天被查出患有腰间盘突出,医生说以后不能做剧烈运动,那我以后晚上还能快走了吗?
能
适当运动是可以的
运动的目的是 加强 脊柱周遍肌肉力量
运动时可 带 宽 腹带 保护
运动前多热身
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 08:47:10
能
适当运动是可以的
运动的目的是 加强 脊柱周遍肌肉力量
运动时可 带 宽 腹带 保护
运动前多热身