高考问答天使的幸福小说,李见微:我早晚都做深蹲，大腿有点粗了，好高兴。天天这样做可以吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 18:14:19
屁股也有一点见大，效果真的很好，就怕一段时间不练，肌肉就没了。
你是增肥还是减肥啊？？？大腿粗了还高兴！！！
我估计你是想长肌肉吧,那我建议你可以多跳绳啊,还有多跑步.这样可以加速你的肌肉生长哦
我只知道这样很有利于弹跳力的提高…
之前我每天都做500个深蹲，一年下来
摸高从3米提高到了3米20
我还建议你去跳绳。我以前听说跳绳能减肥，结果跳了几周，小腿上都有肌肉了。我是很后悔拉。
既然你想有肌肉，你就去跳绳吧！小腿上的肌肉会有哦！
呵呵，这样做很好啊，记得要保持锻炼哦 我是一名运动员 呵呵 不要盲目的做这一个动作 不然身子会僵硬的哦！