好运来临婚礼是哪一集:吃什么可以美白

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 06:24:55

呵呵
多补充维生素C和维生素E的食物比较好
其中猕猴桃具于丰富的维生素,对皮肤的美白也有很好的作用这个是美白水果中最有益美白了。
还有就是柠檬含有丰富的维生素和美白因子的
然后就是多喝牛奶和酸奶也很有益皮肤
你也可以用以上两种水果做腹面的面魔的

多补充维生素C和维生素E的食物比较好