高考问答梦想成真txt书包网:脸上张痘痘,应该注意啥?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 01:49:23
不吃药!
方法很多（结合来用）
1、注意饮食（多吃清淡的蔬菜和水果少吃酸辣太肥腻的食物）
2、保持皮肤清洁每天早中晚洗脸各一次，可以选择适合的去油产品帮助清洁皮肤。
3、注意睡眠每天至少6-8小时的睡眠（千万别熬夜也要控制上网时间）
4、保持乐观的心态（豆豆早晚会离我而去）
5、可以适当补充含维生素E的食物或者营养品
6、多喝水每天至少两升水（建议起床后空腹喝效果更好）
7、如果豆豆出现恶化建议去看医生（因为可能感染了病菌）
这些都是我遇到过的问题和自己亲身的解决办法（效果很好}
少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果，经常洗脸，把持心情舒畅。
少吃辛辣，油性重的食物