高考问答怀孕19周胎动视频片段:打球前怎么让手保持温度？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 11:58:47
打球的时候手很凉 现在练球都运不好 有什么热身运动吗？
hehe ```
跟我遇到问题一样`现在天冷了,打球总是手冷.没有手感~
我用的办法是用力的击掌.效果很好的`
你试试好了`双手摩擦也可以`
先跑步十分钟再运球上篮十分钟就可以了
向上跳n次,争取摸到篮筐或篮网,直到身体热起来，这样既锻炼弹跳力也是一个很好的热身运动。
首先要全身保暖，光手暖是没用的！如果全身冷得直发抖你还手能暖，那才怪！
放裤子里!
带手套