央视没有赵本山:请问脖子后面的项背肌怎么锻炼?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/17 13:01:20
从背后双手由上向下拉伸(最好是在健身房相关器械上锻炼),另外,辅助练习法就是引体向上。
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从背后双手由上向下拉伸(最好是在健身房相关器械上锻炼),另外,辅助练习法就是引体向上。
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