唐江山 说谎:怎样才能静心?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 01:14:44

在没人的屋子里默默地看表针走动三分钟,眼随表针动。然后坐三次深呼吸,就ok了

强烈的意志

听佛教音乐!!