高考问答你歌曲你是我的幸福:有哪位减肥成功的？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 11:42:05
我想知道你们对于减肥最切身的体会和心得．不一定要写减肥方法，但是希望能有最真诚的回答．
我以前有一个朋友啊，她很胖，老是在我们面前说她胖，后来，她在饮食，运动，加上药物方面上下工夫，现在已经是个大美人啦。她总结的经验就是四个字：坚持到底。我相信你会找到你自己的减肥方法的。加油哦。
杂七杂八搞那么多!
简单!多做运动~
每天早上起来来个2小时长跑!
绝对行!
等你享受到运动过后的那种乐趣后
更爽!
本人2003年进入大学体检148斤，一年后116，还可以吧
吃曲美！
曲美很有效哦，不过它里边有种成分叫盐酸西布曲明，让人有头晕心慌等副作用，是国家列为处方药，不知道为什么会让曲美加在里边。
最重要的是，曲美要反弹哦，而且反弹得很厉害！
我可以说是一位减肥成功者吧，我身高180CM，最高体重达到100公斤，现在体重是78公斤。我其实也没有什么特别的方法，我就是少吃然后多动，消耗身体上的多余脂肪，多做加强肌肉力量的运动，我现在身上都是肌肉了。
晕,你说那些没用的干什么?一楼的,我这个礼拜1决定每天早上吃一个鸡蛋,中午吃一个鸡蛋,晚上吃水果,坚持一个礼拜,你要不要一起试试,对了,没吨在吃一个黄瓜,来不来,我可是要开始了