高考问答张琪格做俯卧撑录像:我14岁了，是个女生，我想长高，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 22:50:41
我妈妈160厘米，爸爸173厘米，我最多长到多高？
我才157，已经快两年没长了。
怎么办呢？我很急。不过先谢谢大家的回答
我才157，已经快两年没长了。
怎么办呢？我很急。不过先谢谢大家的回答
一般医学上子女身高的预测方法是:父亲身高+母亲身高-2Cm/2,也就是说按照这个预测你能长到166左右,不过这只是估计,与后天也有一定因素的,比如饮食,环境等,还有基因变异的可能呢,但是你现在才十四岁,还有发展空间.
多吃含蛋白质的食物,不要盲目减肥,还有晚上要保证睡眠以保证生长素的正常分泌.
人的身高理论上讲是受父母的遗产基因影响，但由于现在生活水平的提高，营养的丰富供给，长高也不是什么难事。摄入均衡的营养，不挑食，不节食；多运动尤其是弹跳类运动，多做户外活动。千万不要妄信媒体上的增高广告，对于正处在青春期的人根本不用通过类似治疗手段来达到长高的目的，甚至会有致残的可能。最好的手段就是调节好饮食和作息。
应该能长到175左右吧
不好说，现在有多高了？
165