勾魂恶梦国语手机在线:准 妈妈是否可以用面膜

天然健康的面膜应该可以用，不过我自从怀孕后就不用面膜了，多吃蔬菜水果就不会长妊娠斑了，我再过几天就生了也没长妊娠斑和妊娠纹，这几天皮肤有点干，我用佳雪芦荟保湿霜，效果还可以。

准妈妈最好不要用市面上的面膜。如果面部长斑，没什么关系，这是妊娠反应。待十月怀胎之后，会自动消失的。所以大可不必紧张与过分担心。要保持一个良好的心里环境，不要焦虑，这对胎儿及孕妇都是不好的。所以请保持良好的心态。另外，孕妇的家人也要尽力去营造一个健康的环境。

补水的最好的方法就是要喝水，多吃蔬菜及水果。
**注意水不易喝得过多，因为水会加大肾的负荷。

如果想用面膜，可以在家自制面膜，如用鸡蛋清、面粉、蜂蜜等调至糊状，涂于面部，15分钟左右洗去即可。亦可根据自己的喜好，如加入一点橄榄油或柠檬汁。或者使用水果面膜，用黄瓜、西瓜皮、柠檬等水果。

另以下参考
妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。

额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。

眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。

眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。

鼻部按摩：用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。

唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈按摩。

嘴角按摩：同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。

下巴按摩：在下巴做8小圈按摩。

嘴唇周围按摩：用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。

脸颊部按摩：用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。

拍脸按摩：将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。

颈部按摩：用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈按上述方法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩，然后用热毛巾敷一下就可以了。

恭喜你呀,作妈妈了

最好还是不要用化妆品了 有的可能有对宝宝有影响的成分

最好别用，为了宝宝的将来你就忍一下嘛