高考问答家乡话打一字:早上起床时喝一杯葡萄糖＋食盐水有何好处？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 08:32:35
中国养生之道自古有“早盐晚蜜”之说，人一个晚上消化道处于静止状态，体内大部分水分已被排泄或吸收了，早晨起来空腹应该喝300－500毫升淡盐水，“朝盐晚蜜”操作简便：早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；晚上临睡前，喝上一杯蜜糖水。早盐晚蜜，就是用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结，热结一除，便不会有消化不良、便秘等现象，同时又因蜂蜜有养脾气、除心烦的功用，所以可使人心神安定，早入好梦。早盐晚蜜对治疗咽炎也有神奇的疗效。
要注意的是早晨喝的淡盐水一定要很淡，口感凡乎喝不出来，太重的盐非但无益而且有害。肾功不好的朋友应该喝白水。
不会便秘