高考问答刘烨章子怡96级:经期为什么不能吃辣椒？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 07:39:34
我知道最好不要吃，可是我真的很喜欢吃辣，所以想知道有到底什么害处？
还有别的忌口的东西也是，比如冰淇淋为什么不能吃？
谢谢！我很喜欢吃醋，那是不是我的月经常常推迟，也与此有关？
还有别的忌口的东西也是，比如冰淇淋为什么不能吃？
谢谢！我很喜欢吃醋，那是不是我的月经常常推迟，也与此有关？
在经期不要吃冷饮，不贪凉，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。为什么经期要忌口呢？
月经虽然是个生理过程，但经量多少，有无血块，血色深浅，却与机体阴阳寒热有关。经血多，属虚；血块多，属淤；经色深为内热重，色浅为血虚。食品的性味对经血影响很大。月经期间，若多吃味酸之物会使经量减少，引起经行不畅、痛经，所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物，以利经血畅通。而寒凉之物，会引起经血淤结，导致痛经、经血量减少、闭经等症，最常见的是服了寒冷之物，如冷饮、生拌冷菜等，使经血凝结，经血畅行不通，经血不通则产生腹痛。经期不能吃寒凉之品，那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛温、香燥之物呢？同样不行。因为热性食品也会影响经血情况。血热则狂行，引起经血量过多，血色鲜红，久而久之会引起贫血。所以，经期需作必要的“忌口”，千万不能我行我“食”。
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此
应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
这些食物主要由三大类：
1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地
耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的
，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状
。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜
时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用
这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大
麻仁。
其实适当的辣子可以吃的。至于冰的东西最好别吃，太寒，容易引起血块，大出血。