高考问答creo3.0环形阵列:怎样用单手抓起篮球呢 ？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 23:40:09
我的手也不小呀 ，可是就是抓不起来，别人的手不我的还要小，却能抓起来呢
首先，手不要有汗，球不要太滑
手长的要够大（手不能是畸形）
打开到极端
使劲抓
抓的抓不住，就看你了
要有先天条件，然后就是手指的力量要大，建议做做指卧撑。
有种抓球的方法是：拿着球五指分散，手腕回扣，手掌与手肘成“7”字型，首先手腕要活动开
要看你的手大不大啊
55555555555
手当然是越大越好,但是手指和手臂的力量也是置关重要的.
建议你加强一下手指和手臂的力量(两只一块炼).
手大就可以