右眼总是跳怎么回事:爬求：戒酒的办法！！谢谢！！

戒酒好办法～给你找个笑话看
某教授正在讲演大厅发表有关戒酒的演说。他举了一个例子：
“你们想一想，假如这个讲台上有两个桶，一个装满水，一个装
满酒，然后牵一头驴来，你们说，它会喝酒吗？”
台下一个学生大声回答：“不会！”
“为什么？”教授期待地问。
“因为它是一头驴！”

迅速戒酒不是太容易的，如果你真的喜欢喝酒可以每天少喝，喝的量慢慢减少，从而达到戒酒的目的！另外，喝完酒之后，吃一些水果，如梨之类，或者喝点醋，等等！祝你好运！

我也是个有酒瘾的人，有三十年的酒龄了，年轻时每天要喝一斤，现在每天两餐三两，是逐渐减下来的，也还觉得蛮惬意。我认为适量喝一点酒对身体有好处，这位朋友不一定要戒酒，自己控制少喝就行了，你的妻子会理解的。

戒酒的方法
1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。

为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

你想长命一点的话就少喝咯，抽烟喝酒等于慢性自然~

我今年23，也有酒瘾的人，未婚妻（瑛瑛）是医生，大哥你想想我的日子是怎么过的？
好好的，一样没戒酒，为什么？适量就行，呵呵，祝天下酒友生活愉快！