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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 03:00:50
早餐要吃好，要吃的有营养，最好有含谷物纤维；午餐要吃饱，要每天定时定量，吃得有规律。晚餐要吃少，要吃比较容易消化的东西，且不能吃太饱，以不饿为宜。
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