高考问答红色组r18:空肚吃水果好吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 12:56:46
午饭和晚饭都没吃
后来饿了，只吃了一个苹果
后来饿了，只吃了一个苹果
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不 适合在空腹的状态下进食的。 番笳： 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结 成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口～幽门堵塞，使胃里的压力升高，造 成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子： 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较 强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成 大的硬块，就易引起「胃柿结石症」，中医称为「柿石症」。 香蕉： 含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血 液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 桔子： 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。 甘蔗、鲜荔枝： 空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生「高渗 性昏迷」。 山楂： 山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加 重胃病。
不好，空肚子吃水果会得结石，最好少吃点东西在吃水果
你 不 是 不吃 早 餐 ， 那 边 叫 空 腹 了 ， 空 腹 是 指 你 从 清 晨 一 起 床 ， 什 么 东 西 都 没 有 吃 的 情 况 ，你 那 是 可 以 吃 的 ， 还 有 助 于 减 肥 呢
可以啊
比饭后吃好多了
不要吃太酸的就行
可以