高考问答日版流星花园2:有什么食品可以活血,使暗淡的皮肤变的红润
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:11:14
红枣、赤豆、桂圆（少放点上火的）、银耳汤、要放冰糖而且是单晶冰糖就是很大一块的那种！当然你也可以选择不放糖！
可以买点鹿胎膏或是鹿胎颗粒吃
桂圆，银耳汤、要放冰糖小火炖汤
（三红汤）红豆，红枣，花生煮汤吃（可以加糖最好是红糖）
也可以在里面放些桂圆。
平时可以拿枸杞泡水喝，多吃含铁的食物，什么海带，肝脏~~~都不错
经期用玫瑰花泡水喝，可以理气调经，使面色红润。
多注意平时保养吧
同上，我上个周末也这样做来吃的，很好吃的，补血，对皮肤也很好的，粘粘的。