高考问答十一月出国旅游好去处:晚上睡觉前吃苹果或梨会不会变胖，对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 05:59:13
睡前四个小时不应该吃东西了，包括水果的，尤其是苹果，虽然苹果是减肥的最好的水果，但是苹果的糖份比较大，最好不要在晚上吃，中午吃是很好的。
睡觉前四个小时都不要进食才不会胖，不管是梨或者是苹果都是含有热量的，只不过相对其他食物热量较小而已。对身体来说也不是太好，毕竟睡前都空腹了，吃果酸多的食物对胃不好。
睡前4小时不要吃高热量的，睡前2小时不要进食。
晚上吃苹果可以美容的。没有负作用的
睡觉2个小时不要进食...
虽说苹果不会吃胖..但是它对胃功能不好的人来说..还是不要在睡觉之前吃..
怎么会呢，简直是谬论呀