高考问答饥荒补血的食谱:为什么周身痛？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 14:39:15
我全身都有点酸痛的感觉，尤其是肚子及腹部这一部分，一咳嗽或者用手指按就会痛痛的。。。 这种现象使我在前天起床后出现的，是否和睡姿有关呢>???希望大家给点意见谢谢罗呵呵。
晚上没睡好觉就会出现这种情况，建议晚上吃饭到七分饱，睡前两小时不要喝水，还有要养成早起早睡的好习惯！另外，和睡姿是有些关系，最好的睡姿是右侧睡，象虾米一样，这样可以全身放松。^_^
建议你每天早起一点慢跑半小时，坚持2个月绝对没那么多毛病拉
是不是晚上睡前吃了东西
然后睡觉是右侧身睡
这样会使胃部的东西涌在与食道接口的地方
积久了不消化就会有疼痛的感觉
多做运动,早睡早起
去看医生