高考问答小学课堂评价语:维B补充过量会怎样呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 04:54:11
人体对维B所需的正常量是多少？非正常群体要补充维B的话，是在怎样的一个范围内呢？补充过量会造成提内哪些不平衡？（我吃了蛮多安利的维B）
vb12:效用
促进红血球的形成和再生，防止贫血；
促进儿童发育，增进食欲；
增强体力；
维持神经系统的正常功能；
能使脂肪、碳水化合物、蛋白质适宜地为体内所利用；
消除烦躁不安；
促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。
正常需要
成人的建议每日摄取量是2mcg
vb,好像十几种呢吧