金再来:打饱嗝,嗳气,呃逆应该如何治疗

打嗝的经验相信大家都有，有时只要几秒钟几分钟就过去了，没什麼大碍，可是万一你嗝个不停，而且就在开会中、在主管训话中，想必一定会引来众人的目光，让你困窘不已，若是情侣约会正当在含情脉脉时来了这麼嗝个不停，那可就煞风景了......。
　　打嗝有两种，一种是嗝！～嗝！～嗝！持续个几分钟，一般常出现在吃饱饭后，有可能是吃得太急太饱，也可能是刺激性食物所造成，当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成。
　　打嗝是由於胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声因，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横隔膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过两天以上者，最好前往肠胃内科或是家医科门诊就诊以防有其他原因。

　　如果你偶尔出现这样嗝个不停，怕造成困扰，倒是有几个小妙方可以提供您试试：
　　1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
　　2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3～5次通常可以改善。
　　3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3-5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
　　另一种是类似嗝气，当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝、放屁等方式排出体外，也就是当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。造成肠内气体过多的原因：

　　1.
　　吃进过多的气体：边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等，这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体。另外，精神容易紧张的人，常会有不自觉吞口水的动作，也会增加咽气的量。

　　2.
　　食用过多产气食物：容易产气的食物是豆类，纤维质如榖类、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属於产气食物，这些食物在进入大肠后，被肠中的细菌分解就会产生大量的气体。

　　如何改善肠内气体堆积：
　　进食的速度慢一点。
　　吃八分饱或是采行少量多餐。
　　少吃甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。
　　避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。
　　养成每天排便的习惯。
　　运动：帮助肠胃的蠕动消除胀气。

楼上有人说的用服用旋覆代赭汤是对的,但还要活用加减。因脾胃虚且又湿寒,本身脾不化湿(所以苔白,湿重则厚),胃不降气(这就是你打嗝的原因)时间一长,脾胃长期虚弱造成血虚影响肝胆,肝胆与脾胃相互影。长期血虚损及气虚,正气不足难以抵抗外来邪气（正邪相互抵触于咽，造成咽喉不爽）。
一、给你的方子：
旋复花20g、代赭石30g、丁香6g、柿蒂10g、人参9g、半夏12g、干姜12g、柴胡9g、白术15g、苍术10g、厚朴10g、茯芩15g、乌贼骨10g，白芍9g，川芎9g、枣子12个。三剂量先，每剂可早晚煎两次，煎时先大火沸后小火二十分钟，有补品嘛，时间长点，出来一碗药水就好了，包消你的气。如有胃痛，同时服用雷尼替丁一丸、阿莫西林(青霉素过敏忌)二丸。
二、服药期间，要忌口的哦，不要吃萝卜，鱼、酸、辣椒、烟、酒。一直要注意多加衣防寒。
三、好点后加三剂。后可再考虑三剂，同时服十全大补丸一盒（一日一丸哦）。

服用 旋覆代赭汤。
旋覆花 人参 生姜 代赭石 甘草 半夏 大枣
我是学中药的，老师跟我们说过这个方子很管用的

偏方：服用鼓皮能治疗疝气

服用 旋覆代赭汤。
旋覆花 人参 生姜 代赭石 甘草 半夏 大枣

此症多属胃气不和所致 快速简易法：双手拇指按压“攒竹”穴3--5分钟即止 其穴位于眉头凹陷中