高考问答我是家家辉我是古天乐:请教一个很严肃的问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:48:35
我的一个朋友,个子不高,人也不胖,但胸围却很大,请问怎样可以减小?
请注意饮食，少吃脂肪含量高的食物，因为胸部大主要还是脂肪的堆积。有些人脂肪容易堆积在腰腹，有些人是四肢，楼主的朋友是胸部。（天啊！为什么我的是容易堆积在大腿！！！！！）
请多食用蔬菜水果，适当食用白色肉类（鸡、鱼肉），吃饭吃到7分饱，免得多出糖类转化为脂肪。
请用豆浆代替牛奶，传说中能丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等，不要去碰。宁可信其有，不可信其无……天知道是不是楼主的朋友对这些食物更敏感。
胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂。
再者请注意休息，有规律的作息时间有助于保持正常的内分泌水平，不容易长胖，也不容易长痘痘。
最后请保持开心快乐的心情，能不能成功无所谓，这些东西其实顺其自然就已经很好了。影响到自己的心情就不好了。
有的人真的为了这个去做缩胸手术了
跳绳吧
那种是可以减全身的让肉变的更紧
而且很多女孩子想要大胸都没有,那样是性感!所以不要很苦恼
我还想以后去隆胸呢,因为我觉得不胖的话胸大会很好看
这没什么不好的，至少可以吸引男人嘛。
我也有这种烦恼，不过好在个子很高~~~
顺其自然好了，不影响生活就不用管它
请问贵朋友是男/女，如果是男，我可有一纳闷了，如果是正常的话，男人是希望发达的肌肉的；如果是女的话，我可就不懂了。
至于问题答案，我认为是去多做一些双杠运动包管满意！
当然，最重要的是让她自己看开些，还有，如果她真的是很爱美，不妨去做手术喽！