爱情真伟大小说:怎样早起

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 17:28:43
我晚上很精神,可早上总起不来。上闹钟,人叫,都不管事,有没有方法可以让我早起。

睡前半小时喝牛奶可以帮助你睡眠的.
晚上强迫自己睡,只要把生物钟倒回来就可以了

晚上临睡觉前多喝点水早上憋性了就起来了

还是应该调节生物钟,早睡才能早起!

找人,在早上用凉水把你弄醒!!嘿嘿

早睡

睡前喝杯牛奶