成都鸳鸯楼:为什么我上早班时总会想睡觉?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/16 11:21:37
晚上一般都12点睡觉。

每个人都有不同的生理活动规律,就是生物钟,我们都应该顺应它而不能违背,否则就会觉得不舒服的。

那就睡足觉再上班嘛!

精神不振吧

睡眠质量差.