高考问答家的n次方相亲是哪几:怎样做好一个小前锋和大前锋?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 22:35:08
传统的大前锋和小前锋是有很大的区别的,大前锋更多的是在内线打的,而小前锋是和攻击后卫差不多的在外线打的,主要负责的是防守外线的,而大前锋则是在内线和中锋一起防守内线和抢蓝板的
但现在有的大前锋和小前锋一样喜欢到外面来投篮,想小牛的诺威茨基
要打好大前锋就首先要有一手背对蓝筐或是正对蓝筐的本领,还要有很好的协防的意识,因为中锋是很容易受到对手的侵犯的,还要有随时准备好抢蓝板的心理很二次进攻的准备
小前锋则要很好地冲在进攻的第一线,而防守时也要走的快,以防止对手的中锋或是大前锋冲到了禁区内打了个措手不及
有很好的篮板意识,弹跳力,投篮
通过比赛加强自己的篮板意识
加强腿部和腰部的肌肉锻炼
寻找自己舒服的投篮姿势,加强投篮练习力度
你多大?建议从小学1年纪开始打篮球!~~逼近没几个樱目花道滴~~!