回来我的爱原唱:人为什么会生气？？？？？

生气是什么？答案肯定很多。
生气这一既简单常见又十分复杂的心理现象肯定有很多人研究它，也有很多学说涉及它。而且研究的人越多，答案也就越多，最后肯定会出现一些矛盾的地方，就是说在一些人大谈生气的坏处时，突然会冒出一些人说生气也有好处，甚至大大的好。嘿嘿，其实这些争论一旦产生，就会陷入狡辩的泥潭，大家各持己见，再仔细分析，就会发现其实大家各自的出发点和背景都不同，甚至是在玩概念偷换的游戏。
所以我们还是来简单一点的好。
什么是生气？我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。哈哈够通俗了吧。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。
这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。
一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。
其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。
还有一条最厉害的信念，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。
所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的

虽然人人都不愿意生气，但还是会经常生气的。往往是因为别人对自己失礼，或向别人要求一件事而达不到自己的目的、或是因着别人的缺点或是受了别人的慢待等等，凡遇见不顺心的事都容易生气。应知道生气的主要原因还是以自我为中心，是自私的流露。一个毫无保留完全奉献给天主的人就不会生气了。

一位修女，见圣女小德兰常常面带笑容，总不生气。有一天，她故意挑逗小德兰，让她生气。一会儿给她难听的话，一会儿给她闹难看，还故意相反她的意愿做事，与她作对。闹了整整一个上午，但圣女小德兰一直保持一样的态度和若春风。那个修女惊奇的问道：“我一个上午都在想法激怒你，但你始终态度温和，这是为什么呢？”德兰微笑着说：“我已完全奉献给天主了，我还生什么气呀！”

奉献生活的总旨，就是承行天主的旨意。天主愿意我受凌辱，我就乐受凌辱。天主愿意我受光荣，我就乐受光荣。天主愿意我生，我就乐于生。天主愿意我死，我就乐于死。归根结底，天主是爱的天主，天主安排的一切都好。天主愿意的我更愿意。

谁若能实践圣经上的那句话：“愿你的旨意承行于地（我）。”那你就永远不会生气了。不但能常常乐观，并且会万事如意。

一时头热吧~