高考问答丁嘉丽现在老公是谁:急!!!!!!如何能憎高??????
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 05:19:36
我16岁拉,TMD160CM,救救我啊,我还要泡妞
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????
遗传吗?
后天可以改变的
放心
锻炼！！！
要是实在不行
那就去投胎，让一对各自高的夫妻生你！！！！
哥们儿，你丫咋跟个娘们儿似的，个儿矮就不是男人啦？？？！！！
女人看中的是男人是否有才华，是否有钱，不是个儿！！！
变性手术！！！
女的160CM不算矮了~
长高除了靠自己的遗传以外,后天的成长才是最重要的,想要张高就因该多锻炼,特别是跑步,医生说,如果你想每天都长1毫米,你就因该每天跑8W步,虽然看起来真的很恐怖,意思就是要多锻炼才能长高,使你的身体处于兴奋状态,骨骼就会分泌更多的生长激素,处使长高! 营养方面,在睡觉前喝一杯牛奶,使你在睡眠中有充足的蛋白质处进骨骼吸收,越是锻炼,月要多吃还蛋白高的食物,这样不进可以补充消耗的能量,还能有充分的营养等待骨骼吸收,就可以长的更快,更高了~~~最好是重小时候开始,这样才能长的更高!
男孩子一般在高一高二的时候长得快！你现在还不用太着急，经常打打篮球、跑跑步，可以促进生长发育！平时要注意补钙，最好不用药补用食补