高考问答翮的读音:YOGURT是减肥还是增肥
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 08:17:14
有谁想学YOGA，免费赠碟
FOX
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我也想要。
呵呵……楼主是不是没有信心坚持才想把YOGA光碟扔掉的？？
我说说我的亲身经历吧。
我从9月开始练习YOGA，那时候没有刻意要减肥，体重是120左右，到昨天我去称，变成107斤了。
所以我觉得，YOGA也许不象别的减肥方法那样快速有效，但是它绝对对减肥有好处，而且练习它以后，我明显觉得自己饮食逐渐变得清淡，生活习惯也有所改善。更重要的是心态变得平稳。
所以我觉得，不管是减肥还是修身养性，练习YOGA都是有好处的，特别是对于女人来说。
希望楼主能够和我一起坚持，HOHO……
减肥！
我想学YOGA