高考问答u神曾龙去哪了:多吃鸡蛋会肥吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:00:33
来月经，每天5个蛋，不知道是补身体的同时会不会变肥。
不会
但是蛋黄有胆固醇的，也有热量的，蛋黄的热量比蛋白的多
所以如果你在减肥的话，想吃鸡蛋，最好只吃蛋白，因为蛋白没什么热量，不要吃蛋黄哦（不过吃了，也不是特别有事的）
如果是水煮蛋就不要紧，其他的炒蛋煎蛋就不能吃了，不过水煮蛋一天最好吃两个，太多对身体不好，而且要代替正餐吃才有效，如果你把水煮蛋当零食吃，那就肯定会增肥而不是减肥了
天阿，一天5个蛋，蛋的胆固醇含量很高的，一周最好不要超过三个，不只是增肥了，还会胆固醇过高，对身体不好。
我最爱吃的就是鸡蛋了，我也每天离不开鸡蛋的