高考问答我的世界如何换光影:怎么样才能让自己不那么火大.老是发别人的脾气????
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 22:05:54
想发脾气的时候就先笑一笑(笑10秒钟),如果笑过之后你还想发脾气的话，也不迟
除了要克制你自己的脾气，没有别的了，因为只有克制了，就会头脑想别的问题
我以前也特容易动怒。后来真是想开了，发火生气就是拿别人的不是来折磨自己，经常发火对身体非常的不好。后来就是无论出了多大的事情我都不发火，因为我心中总有这样一个念头：一切事情都会解决！一切都会过去，无论结果是好是坏，尽力而为就好了，我觉得我站在了一个陌生人的角度去看这些令人恼火的问题了。反正是到现在真的1年没生过气了。很开心至少身体很舒服！所以我的观点是经常告戒自己：无论如何事情都会解决，生气与否根本不起作用，别自己折磨自己！
当别人做了什么让你发火的事情时 你就想这人真没家教
懒得跟他计较 省得毁了自己形象
转移注意力.这个方法很好的.
发现自己要发火的时候马上去干别的事.或者马上离开让你恼火的地方,出去自己呆一会或者找别的人说话.