高考问答玩物世家by风弄百度云:我生活中的一些烦恼,谁能给我答案呢?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 05:37:38
我常常在睡觉的时候,在睡熟之后,会不经意的说梦话,这给我很大的苦恼.希望哪位专家级的任务给我答案,帮我走出困境. 谢谢了!!~~~~
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话应该不算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
^_^，你只要在思想上转变过来，觉得这不是问题，就可以解决你的烦恼了
不就是梦话么！我上铺的天天说，我们都习惯了，很正常