高考问答霸王别姬迅雷:怎样才能锻炼自己的意志里呢，请救救我吧！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 20:36:40
先定小计划,努力去实现它,慢慢把计划做大(做的多一点)
还有,早晨不准睡懒觉,醒来后就立刻爬起来
呵呵,我希望我的回答对你有帮助
对自己狠一点.
告诉自己 ，永远不服输。
简单,每天坐100下下蹲,一天加10下
做到不能做时,差一个改10个举臂
做不到就打电话给朋友出去吃饭,你请`
不信你不变```
你要有责任感，这需要自己去领悟，对你所做的任何事负责，不会忍心看你爱的人伤心，自然有意志
祝你早日感悟到
每天都用冷水洗澡。