高考问答跟子女可以解出关糸吗:考试的前一天怎样做才能使第二天考试有好的状态？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:38:52
身体是革命的本钱 首先早晨吃些清淡的东西
上午看看报纸或着平时喜欢的书籍
中午休息片刻，别睡多了
晚上会失眠。下午可以找朋友聚聚
说说话。放松心情
傍晚时分 去公园里散散步，使心态放平和
晚上回家去睡觉
迎接第二天的考试
保持平衡的心态，不要让自己处于忧虑当中。
一切保持平常，如果难以静下心来，就去找最好的朋友聊聊。
睡觉
先仔细看一下书,再听听最喜欢的音乐,然后再好好睡一觉,尽量和平常一样,要有平常心