朴素的读音:有医生大哥大姐吗?胀气怎么办?

根据你的描述,造成这种情况的原因如下:
因脾胃长期虚弱,脾胃的功能减弱，脾不化湿(湿阻胀),胃不降气(是胆胃不合)。脾胃长期虚弱造成血虚,血虚又损及肝气虚和全身气虚,全身一派虚像。人一旦受凉、受到刺激或情绪激动、饮食不节或食用淀粉和高蛋白类的食物都会有涨气的情况。
你想要解决问题，必须先从调理脾胃功能和理气活血：
一、调整脾胃和肝胆胃气逆的问题。呵：
旋复花20g、代赭石30g、丁香6g、柿蒂10g、人参9g、半夏12g、干姜10g、柴胡9g、白术15g、苍术10g、厚朴10g、茯芩15g、乌贼骨10g，当归g、川芎9g、牛膝9g、桃仁12、红花9g、枣子12个.三剂量先，每剂可早晚煎两次，其中有三对降气药，呵，包消你的气。不降再三剂。
二、现在是冬天，可多从食物给老人补血。可一星期炖二次羊肉，内放桂皮9g，姜、枣子，当归12g、茯芩15、黄芪6g（食后头痛不用黄芪）。
三、服药期间，要忌口，不要吃萝卜，鱼、酸、辣椒、烟、酒。一直要注意多加衣防寒。
四、如有胃痛，可按上方再服的基础上，同时服用雷尼替丁一丸。

从临床医学来讲，用什么药治疗不是最重要的，重要的是在治病用药之前首先要明确你的胃病的具体性质，属于哪种胃病，然后再采取合适的有利于你康复的药，这才是最重要的。

告诉你几个食疗的方法吧。
浅表性胃炎

症状：胃粘膜充血有渗出物，严重时糜烂。胃蠕动频繁，伴有高酸，中上腹部饱闷疼痛、恶心、反酸、烧心、腹胀。

饮食原则：应抗胃酸、免刺激、不吃粗硬食物，宜消化。

● 少量多饮些无糖牛奶，来中和胃酸。

● 用带碱的点心加餐，如苏打饼干、多碱馒头。

● 奶油和黄油可抑制胃酸，不要用果酱和甜食。

● 晚餐最好用米粥，可保护胃粘膜。

● 可用煮熟的蔬菜和水果。

● 烹调方法用烩、蒸、熬、煮，不用炸、烹、溜、烧。

不宜食用：

● 控制刺激胃酸分泌的浓缩肉汤和酸性调味品。

● 限制有刺激性调味品如辣、酸、甜、芥末、烈性香料，刺激性饮料、咖啡、浓茶、烈酒。

● 限制粗纤维食物如韭菜、芹菜、豆芽。

萎缩性胃炎

症状：胃腺体萎缩，粘膜皱壁平滑变薄，胃功能低下，影响消化。上腹不适，胃胀满，有时腹泻，胃酸低，食欲减退，贫血，消瘦。

饮食原则：营养胃壁使细胞再生。

● 丰富优质蛋白质和含铁的食物，如长期缺乏蛋白质可使胃粘膜变性。

● 多吃带色的蔬菜如西红柿、油菜、胡萝卜、茄子、菠菜。

● 多喝浓缩的肉汁及鸡汤，因有抽化物（含氮渗出物）会刺激胃液分泌。

● 经常饮用带酸味饮料，如酸梅汤、山楂水，来刺激胃粘膜细胞再生。

● 少量多餐，最好每日6餐以上。

不宜食用：黄油、奶油、肥肉。

胃溃疾病

症状：使胃疼痛、反酸、烧心、胀满。胃溃疡和十二指肠疼痛规律不一样。胃溃疡的疼痛是进餐半至一小时舒适些，接着上腹疼痛，待食物完全排空又舒服些。十二指肠溃疡的疼痛是餐后1～4小时不痛，不久发生上腹痛，直至下次进食才缓解。

饮食原则：抑制胃酸，促进溃疡面愈合。

● 丰富的优质蛋白质和维生素帮助溃疡面愈合。

● 多用中和胃酸、保护胃粘膜的食物如：牛奶、豆浆、黄油、粥。

● 少量多餐，定时定量，减少胃的负担。

● 烹调方法以煮、熬、烩、蒸为主。

● 限制化学性物理刺激性过强的食物。限制浓肉汤、烈酒、浓茶、过酸、过甜、过生、过烫、过粗糙食物。

不宜食用：熏鱼、熏肉、肉汤、生菜、葱头、烈酒、咖啡、浓茶、油炸食物。